Verhaltenstherapie ist eine Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, dysfunktionale Verhaltensweisen und Denkmuster zu ändern. Sie basiert auf den Prinzipien des Lernens und der Konditionierung und umfasst Techniken wie Expositionstherapie, kognitive Umstrukturierung und Verhaltensmodifikation. Verhaltenstherapie wird zur Behandlung einer Vielzahl von psychischen Störungen eingesetzt, darunter Angststörungen, Depressionen, Zwangsstörungen und posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS). Der therapeutische Prozess ist in der Regel strukturiert und zielorientiert, mit dem Fokus auf das Hier und Jetzt und die Entwicklung praktischer Fähigkeiten zur Bewältigung von Problemen. Ziel ist es, die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern, indem sie lernen, gesündere Verhaltensweisen und Denkmuster zu entwickeln.
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